الرئيسية المرأة ديكور المنزل والمطبخ فوائد “الحريرة في شهر رمضان “

فوائد “الحريرة في شهر رمضان “

كتبه كتب في 17 مايو 2018 - 3:30 ص

جريدة البديل السياسي : مطبـــــخ البديــــــــــــــــل :

ووفقا لنبيل العياشي اخصائي التغذية، تعتبر الحريرة غذاء متكاملا لما يحتوي عليه من سعرات حرارية كبيرة، شريطة ان يتم الاكتفاء بصحن الحريرة خلال موعد الإفطار دون إضافة معجنات أو فطائر ، فقط التمر والماء وبعض لفواكه لمن يريدون الحفاظ على وزن مثالي وعدم تعرضهم للانتفاخ والخمول بعد وجبة الإفطار.

كما حذر نبيل العياشي من تناول الشباكية في أول الفطور وتركها حتى آخر انتهاء الوجبة الرمضانية.

مشاركة
تعليقات الزوار ( 0 )

أضف تعليقاً

1000 / 1000 (عدد الأحرف المتبقية) .