البديل الصحي

جريدة البديل السياسي: كشفت دراسة جديدة عن وسيلة بسيطة لدرء السمنة مع التقدم في العمر، باستبدال الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس بالقليل من المكسرات يوميا. وتتبع الباحثون ما يقارب 300 ألف مشارك لنحو عقدين، وقاموا باستبيان حول كمية المكسرات التي يستهلكها المشاركون وأوزانهم.   وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين يتناولون …

جريدة البديل السياسي: متابعة بتصرف / كشف التقرير الأخير للمجلس الأعلى للحسابات برسم العام 2018 عن معطيات خطيرة تمس بشكل مباشر السلامة الصحية للمغاربة، خاصة ما يتعلق بمراقبة النباتات العطرية التي تباع في الأسواق المحلية.   وركز التقرير على أربع منتجات للنباتات العطرية وهي “الشيبة” و”املعدنوس” و”النعناع” و”القزبر”، إذ تتجاوز …

جريدة البديل السياسي: وجدت دراسة جديدة أن استهلاك المشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر، أو مواد التحلية الصناعية، قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة. وفي دراسة تتبعت أكثر من 400 ألف بالغ أوروبي لأكثر من 16عاما، زاد خطر الوفاة المبكرة لدى أولئك الذين تناولوا كوبين أو أكثر من المشروبات الغازية …

جريدة البديل السياسي: حذر خبراء من مخاطر الانتقائية الشديدة في اختيارات الطعام، وذلك بعد أن فقد صبي بصره إثر العيش على نظام غذائي يتكون من البطاطا المقلية ورقائق البطاطس.   واعتنى أطباء العيون في مدينة بريستول البريطانية بالصبي البالغ من العمر 17 عاما بعد أن ساء بصره إلى حد العمى. …

جريدة البديل السياسي : حيرت امرأة بريطانية الأطباء طوال عامين لم يتمكنوا خلالها من معرفة سبب شعورها الدائم بالغثيان ورغبتها في التقيؤ. وظلت أنطونيا تيريل 28 عامًا من جنوب غرب لندن ، تعاني من نوبات تقيؤ شديدة وذهبت للعديد من الاطباء لكنها لم تجد أي تفسير لتلك الأعراض ولم تجدي …

جريدة البديل السياسي: قائمة بالمشروبات الممنوعة وبدائلها لمرضى الضغط المرتفع والسكر الضغط المرتفع والسكري من الأمراض الأكثر انتشارًا والأكثر خطرًا إذا تغافلت عن كيفية التعامل معهما ومعرفة ما يجب اتباعه لتفادي ارتفاع أي منهما في الدم. وهناك مجموعة من المشروبات التي يحب الابتعاد عنها، وأخرى يحرص على تناولها بصفة مستمرة، …

جريدة البديل السياسي: حذّر خبراء الصحة العامة في بريطانيا من الإفراط في تناول الزيتون المخلل، قائلين إن خمس حبات فقط تحتوي على ثلث كمية الملح الموصي بها يوميًا للبالغين. وقال باحثون من جامعة كوين ماري بلندن ومنظمة "أكشن أون سولت" إن الناس لم يدركوا كيف يمكن أن تشكل الوجبات الخفيفة …

جريدة البديل السياسي :  تعد رقائق البرينجلز من الوجبات الخفيفة الشهيرة التي يتناولها الكبار والصغار بكميات كبيرة ، وكان المعتقد السائد في بداية ظهورها في الأسواق أنها رقائق البطاطس المقلية ، وهو ما نفته الشركة المنتجة في بريطانيا بعد ازمة الضرائب التي تم اثارتها ضدها ، وهو ما دفع شركة …

  جريدة البديل السياسي.كوم / يمضغ معظم الأشخاص العلكة من باب التسلية، وتحسين رائحة الفم، ولكن للعلكة فوائد أخرى قد تشجع الكثيرين على مضغها يوميا.     وذكرت تقارير وأبحاث طبية العديد من الفوائد "غير المتوقعة" لمضغ العلكة، منها:   تقوية الذاكرة   أثبتت الدراسات أن العلكة تعزز من الأداء …

جريدة البديل السياسي.كوم / في مراسلة وجهها إلى والي جهة سوس ماسة ، حذر المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية من استهلاك النعناع المنتج و المسوق بالجهة بسبب احتوائه على مواد سامة بسبب استعمال المبيدات في إنتاج النبتة التي يقبل عليها المغاربة بكثافة لتحضير مشروب الشاي.   و قالت الإدارة الجهوية …